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SOFROPEDAGOGÍA. Aplicación de la sofrología en el campo educativo

Curso dirigido a estudiantes de ESO Bachillerato y Universidad

Aplicación de la sofrología en el campo educativo La cultura tecnológica, el exceso de información, el activismo al que están sometidos los estudiantes y la complejidad de las relaciones humanas,
pueden generarles problemas como: Falta de atención y concentración. Dificultades en el pensamiento abstracto y conceptual. Exceso de tensiones.

La sofropedagogía es un soporte personal del estudiante en el desarrollo de las capacidades perceptivas e intelectuales y para ser sujeto de su propio aprendizaje.

Se apoya en dos pilares:

Las técnicas de estudio, incidiendo a fondo en el trabajo intelectual.
Las técnicas sofrológicas, para desarrollar el equilibrio corporal y mentaL.

METODO V.E.S. (VALORES ESTUDIO SOFROLOGIA)

Valores: "ordenados a una vida sana y equilibrada"

Educar la salud física y mental implica
Cuidar el biorritmo, la alimentación y la postura que facilita la atención
Aumentar la propia motivación: ser sujeto del estudio
Desarrollar el orden interno y el orden externo
Potenciar el equilibrio entre el cuerpo y la emente
Saber dormir y descansar eficientemente
Controlar emociones y tensiones
El pensamiento positivo ante las dificultades
Educar la voluntad: tomar decisiones
Influencia de las relaciones interpersonales
Sentirse y ser sujeto del propio estudio

El estudio: "aprender a estudiar con ritmo y método propio"
Las técnicas de estudio tienen como objetivos:
Saber planificar el tiempo
Conocer la propia realidad
Reconocer y elimiar las distracciones y mantener el orden
Aprovechar las clases
Mejorar la forma de tomar apuntes
Desarrollar la atención y concentración
Usar bien la memoria
Desarrollar la expresión oral y escrita
Saber preparar y presentar correctamente el examen

Sofrología: "ejercicio mental y técnicas de relajación de forma consciente"
Las técnicas sofrológicas facilitan:
Adquirir serenidad en cualquier momento y situación
Deshacerse de las tensiones acumuladas
Saber organizar correctamente los estudios
Concentrarse en las tareas sin distracciones
Desarrollar la motivación y la fueza de voluntad
Sacar mejor provecho de la memoria
Asegurar el máximo rendimiento ante el examen
Programar el futuro positivo
Conseguir mayor seguridad y autocontrol personal, reforzando los propios valores

Curso dirigido a estudiantes de ESO Bachillerato y Universidad
Curso individualizado o Grupos Reducidos
Inicio: Proximamente
Horario: a programar con las personas interesadas
Duración: Diferentes modalidades.Unas 8 sesiones
Importe: ... Incluye material didáctico y técnicas grabada en CD.
Lugar: Instituto Médico de Sofrología Caycediana Barcelona.
En Bilbao Casco Viejo y centros educativos interesados.
Impartido por: Iñaki Iriondo Master en Sofrología Caycediana. Especializado en Método V.E.S por el Instituto de Sofrología Caycediana


Solicite informacion:     Tel: 944151423       yosoki@gmail.com

 
   
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